皆さん、メッキリ冬になった今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか？

今日、皆さんにお届けすることは「孤独死の現実」についてです。

一昔前までは「こんな田舎で孤独死なんて、、、」って思われておられる方は多いのでは？そんな「孤独死」もこの鹿児島でも頻繁に発生しております。

この時期になると増えてくるのが「ヒートショックによる孤独死」です。高齢の方だけでなく中年の方々もお風呂に入る時やトイレに行った時は特に気をつけてください。お風呂に入る時は足元にお湯を掛けてからぬるま湯に入りましょう。そして起床時は軽く体操をして起き上がるようにしましょう。

ちょっとしたことで「ヒートショック」は防げますので是非お気をつけてください。皆さん、新しい年を健康で迎えるためにも健康第一で残り15日をお過ごしください！！